Motorcycle adventure · b 27, 2022

冬のアドベンチャー・ツーリングに向けて心と体を整える方法

多くの人にとっての新年の醍醐味は、冬がバックミラーに映り、ライディングシーズンが全貌を現す時期である。

私たちは何カ月も前から、バイクの準備、ギアのリフレッシュ、ルートの計画を立てて、この日を待っていた。

最初のチャンスが訪れれば、荷物をまとめて念願のアドベンチャー・ツーリングに出かけるときだ。

旅に出る前に、もうひとつ準備することがある：それはあなただ。

しばらくバイクから遠ざかっているかもしれない。冬の間は他の趣味に没頭していたかもしれない。アドベンチャー・ツーリングに参加する心身の準備はできていますか？

これから起こることに備えて、心を正し、体を整えよう。覚えておきたいヒントをいくつか紹介しよう。

適切な栄養素を体内に取り入れると、驚くほど体が反応するようになる。食生活を完全に見直せとは言わないが、ライド中に適切な栄養が必要になることもあるので、食べるものには気をつけよう。

そして体の調子がよければ、心も必ずついてくる。目の前の仕事を考えれば、それは重要なことだ。

これも当たり前のことだが、時々忘れてしまう人がいる。脱水症状は冗談ではなく、忍び寄るときは特に恐ろしい。十分な水分を摂っているつもりでも、もっと飲むのは決して悪いことではない。脱水は徐々に体を消耗させ、集中力を低下させる。

脱水症状がひどくなると、体に深刻なダメージを与える。飲んで、飲んで、さらに飲んで。

いや、私たちはあなたの主治医ではないが、一般的に、健康な身体でいることはバイクにとって素晴らしいことだ。すでにご存知のことかもしれないが、冬の間、完全に座りっぱなしになっている人がいるかもしれない。

アドベンチャー・ツーリングはそれほど体力を必要とするものではないが、万が一、予想以上の冒険に巻き込まれた場合（オフロードでの予期せぬ寄り道など）、バイクに集中し、操るための体力、気力、スタミナがあれば安心だろう。

心も体も健康で準備が整っているとして、現実的なアドバイスをしよう。地球一周が日課でない限り、超ロング・アドベンチャー・ツーリングに挑むのは得策ではない。

錆びついているのかもしれない。バイクに予期せぬメカニカルな問題があるかもしれない。いずれにせよ、バイクとライダーの両方が準備万端であることを確認するために、チューンナップライドに出かけるのがベストだ。自分や自分のマシンができることに正直になり、それを実行するのだ。

すでに走り始めていたとしても、途中で目標を変更するのは構わない。状況は変わる。いろいろなことが起こる。新しいゴールを設定し、それに向かって努力する。

大まかなルートを頭に入れておき、食料、道具、シェルター（キャンプを計画している場合）などの基本的な必需品を用意しておくのは常に良いアイデアだ。しかし時には、思いもよらない乗り物が最高の乗り物になることもある。

大まかな考えを持ち、あとは道と旅に身を任せればいい。もしかしたら途中で、より良いルートが描かれている新しい友人に出会うかもしれない。探検する価値のある新しい道を見つけるかもしれない。重要なのは柔軟性を持つことであり、自分の限界を知ることでもある。

忘れ物やうまくいかないことを心配するのはもうやめよう。車輪が回り始めたら、景色を楽しみ、ライディングとモトキャンプの季節を再び迎え、アドベンチャー・ツーリングの楽しさを再発見する時だ。

何かがうまくいかないかもしれないが、そのときはそのときで、予想外の事態を想定し、臨機応変に対応し、驚きや障害が起きても対処できるようにしておかなければならない。経験豊富な冒険旅行者なら誰でも言うだろう：それが冒険旅行の楽しみなのだ！

アドベンチャー・ツーリングは、二輪車で走る醍醐味のひとつだ。しかし、心身ともに十分な準備が必要だ。

ひとたび適切な場所に身を置いたら、この話の教訓は、柔軟に、賢く、そしてただその瞬間を楽しむことだ。良い旅を！

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