Como preparar sua mente e seu corpo para uma viagem de aventura depois do inverno
Para muitos de nós, a melhor parte do ano novo é aquele momento em que o inverno está em nosso retrovisor e a temporada de passeios está em plena vista.
Estamos esperando por isso há meses, preparando nossas bicicletas, renovando o equipamento e planejando rotas.
Na primeira oportunidade disponível, será hora de arrumar nossas coisas e sair para aquela viagem de aventura que você tanto deseja fazer.
Antes de sair para essa viagem, há mais uma coisa a ser preparada: Você.
Você pode ter deixado de andar de motocicleta por algum tempo. Talvez você tenha ido atrás de outros hobbies durante o inverno. Você está mental e fisicamente pronto para uma viagem de aventura?
Vamos preparar nossas mentes e nossos corpos para o que está por vir. Aqui estão algumas dicas para lembrar.
1. Alimente-se corretamente
É surpreendente como seu corpo responde melhor quando você coloca os nutrientes adequados dentro dele. Não estamos dizendo para reformular completamente sua dieta, mas fique atento ao que você come, pois pode precisar de nutrição adequada para se sustentar em alguns momentos durante o passeio.
E quando o corpo está se sentindo bem, a mente certamente o acompanhará. Isso é importante, considerando a tarefa que temos em mãos.
2. Não se esqueça de se hidratar
Essa é outra questão óbvia, mas às vezes as pessoas se esquecem. A desidratação não é brincadeira e pode ser especialmente assustadora quando se aproxima de você. Se você acha que está ingerindo líquidos suficientes, nunca é uma má ideia beber mais. A desidratação pode desgastá-lo lentamente e fazer com que sua concentração diminua.
Se ficar muito ruim, a desidratação pode causar sérios danos ao seu corpo - supondo que você já não tenha batido a motocicleta. Beba, beba e beba um pouco mais.
3. Exercício
Não, não somos o seu médico, mas, em geral, ter uma boa saúde física faz maravilhas em uma motocicleta. Você provavelmente já sabe disso, mas, caso alguns de vocês sejam completamente sedentários durante os meses de inverno, este é o seu lembrete para colocar o corpo em movimento novamente.
É verdade que o turismo de aventura não exige muito fisicamente, mas se você se envolver em uma aventura maior do que esperava (um desvio inesperado para fora da estrada, talvez?), ficará feliz por ter força, energia e resistência para se concentrar e manejar a motocicleta.
4. Definir metas realistas
Supondo que sua mente e seu corpo estejam saudáveis e prontos, vamos aos conselhos práticos. A menos que circunavegar o mundo seja uma rotina para você, é provável que enfrentar uma viagem de aventura superlonga não seja uma boa ideia.
Talvez você esteja enferrujado. Talvez a motocicleta tenha um problema mecânico imprevisto. De qualquer forma, é melhor fazer um passeio de ajuste para garantir que tanto a motocicleta quanto o piloto estejam prontos. Seja honesto com o que você e/ou sua máquina podem fazer e faça isso.
Mesmo que você já esteja em sua viagem, não há problema em mudar as metas no meio do caminho. As condições mudam. As coisas acontecem. Defina uma nova meta e trabalhe para alcançá-la.
5. Planeje, mas não muito
É sempre uma boa ideia ter uma rota geral em mente e ter os itens essenciais básicos de que precisará, como alimentos, ferramentas e abrigo (se estiver planejando acampar). Mas, às vezes, os melhores passeios são aqueles que você não esperava fazer.
Tenha uma ideia geral em mente e deixe que a estrada e a jornada o levem para onde quiserem. Talvez você encontre novos amigos ao longo do caminho que tenham uma rota melhor mapeada. Talvez você encontre uma nova trilha que valha a pena explorar. A questão é ser flexível, mas também conhecer seus limites.
6. Aproveite!
Pare de se preocupar com todas as coisas que você pode ter esquecido ou com todas as coisas que podem dar errado. Quando as rodas começarem a girar, é hora de apreciar a paisagem, dar as boas-vindas à temporada de passeios e acampamentos de moto e redescobrir a diversão que vem com o turismo de aventura.
É claro que algo pode dar errado, mas você precisa se adaptar às circunstâncias, esperar o inesperado, manter-se flexível e estar pronto para lidar com as surpresas ou obstáculos que surgirem. Qualquer viajante de aventura experiente lhe dirá: Essa é a graça da coisa toda!
O turismo de aventura é um dos mais divertidos sobre duas rodas. No entanto, é necessário um pouco de preparação para o corpo e a mente.
Depois de se colocar fisicamente no lugar certo, a moral dessa história é ser flexível, inteligente e simplesmente aproveitar o momento. Boas viagens!
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