9 nejlepších tipů ADV pro jízdu ve velmi horkém počasí

Jedním z nejtěžších podmínek, ve kterých se můžete ocitnout, je extrémně horké počasí. Pro mnoho jiných povětrnostních podmínek existují způsoby, jak se cítit pohodlně, ale kromě ležení v bazénu je úmorné horko vyčerpávající.

A teď si představte, že musíte jet na motorce, když na vás praží prudké slunce. Je to technický zázrak, že dnešní motocykly vydrží takové horko - ale vy ano?

O tom není pochyb. Jízda v horkém počasí je náročná jak na tělo, tak především na mysl. Existují však tipy, triky a produkty, které jsou speciálně navrženy tak, abyste na kole zůstali v pohodě, klidu a vyrovnaní, i když se zdá, že se svět kolem vás rozplyne.

Zde jsme pro vás shromáždili 9 tipů, na které byste neměli zapomenout při své příští jízdě ADV v horkém počasí. Některé z nich vám mohou připadat jako zdravý rozum, jiné snad budou nové nápady, které vás dosud nenapadly.

1. Zůstaňte hydratovaní!

Hydratace je na tomto seznamu na prvním místě, protože je to doslova rozdíl mezi životem a smrtí, i když venku není horko. Pokud víte, že budete čelit intenzivnímu horku, začněte s hydratací předem.

Voda je v této fázi v pořádku. Přesné množství vody je diskutabilní, ale vaše tělo má chytrý způsob, jak se samo regulovat a říct vám, zda jste dehydratovaní, nebo ne.

Za prvé, jak často močíte? Pokud nemáte neustálou potřebu močit každou hodinu nebo dvě, je to první známka toho, že nepijete dostatek vody.

Ale i když chodíte často na záchod, žlutá moč je dalším ukazatelem dehydratace. Extrémně žlutá je špatným znamením, a čím je světlejší, tím lépe. Čirá moč je skvělým znamením a vypovídá o dobré hydrataci vašeho těla.

Jakmile se vydáte na cestu, je důležité udržovat hydrataci, zejména pokud jste typ, který se hodně potí. Noste na zádech měchýře s vodou a neustále pijte. Nejlepší je mít v těchto měchýřích pouze vodu - cokoli jiného se stává mnohem větším problémem při pozdějším čištění.

Když už mluvíme o potu, věnujte pozornost tomu, jak moc se potíte. Ztrácíte hodně vody, takže je důležité mít ji pod kontrolou. Ztrácíte ale také elektrolyty, které udržují vaše tělo a mysl v kondici. Proto není špatný nápad dát si při každé druhé zastávce na benzince občas sportovní nápoj - jen dávejte pozor na obsah cukru a v případě potřeby ho zřeďte vodou.

Další věc, na kterou je třeba dávat pozor: kolik močíte. To je znamení, že vaše tělo má to, co potřebuje, a uvolňuje případný přebytek. Pokud uběhla polovina dne a vy jste se ani jednou nevymočili, je to špatné znamení. Takže pijte (tedy vodu)!

Pokud bychom vám měli poradit jedinou věc, pak je to pití vody.

2. Nosit síťované/větrané ozubené kolo

Je to samozřejmé, ale chcete, aby k vašemu tělu proudilo co nejvíce vzduchu. Proto je důležité nosit vybavení s dostatečnou ventilací. Pokud jste to nevěděli, pot, který se vám usazuje na kůži, se setkává s procházejícím vzduchem a ochlazuje vaše tělo.

Pokud jste někdy vylezli ze sprchy nebo bazénu a okamžitě jste pocítili chlad nebo dokonce zimu, pak jste pocítili účinky vody a vzduchu na tělo.

Dobrou zprávou je, že spousta výrobců oblečení nabízí skvělou letní výbavu, která zahrnuje spoustu ventilace a dostatečnou ochranu.

3. Podložky odvádějící pot

Nyní, když víte, jak pot a vzduch spolupracují při ochlazování vašeho těla, je nošení spodních vrstev odvádějících pot ještě důležitější.

Tyto vrstvy stahují pot stékající z vašeho těla a ukládají ho na vrchní část materiálu, čímž mu dávají první šanci na proniknutí vzduchu a co nejefektivnější ochlazení vašeho těla.

Bavlna naopak pot nasaje a absorbuje. Nejenže je pak vaše tričko promočené a těžké, ale navíc se mezi vzduch a pot, který se vás snaží ochladit, dostane vrstva bavlny.

4. Udržujte krk (a hlavu) v pohodě

To je natolik důležité, že si to zaslouží samostatný oddíl. Velká část tělesné teploty se reguluje prostřednictvím krku a hlavy. Protože je však krk jednou z mála částí těla, které jsou při jízdě vystaveny, může vám být kvůli horkému vzduchu proudícímu kolem krku rychleji horko.

Existuje snadné řešení, jak tento efekt oddálit, nebo dokonce neutralizovat: zábaly na krk odvádějící pot. Tyto zábaly jsou vyrobeny ze stejných syntetických materiálů jako základní vrstvy v bodě výše, ale jsou navrženy tak, aby se daly obepnout kolem krku a plnily stejnou funkci. Pokud jste je ještě nevyzkoušeli, budete překvapeni, jak svěže se budete cítit s mokrým zábalem na krku.

Stejnou funkci plní i čepice na lebku vyrobené ze stejného materiálu. Ty se hodí zejména v případě, že jste plešatí nebo máte krátké vlasy. Pokud máte delší vlasy, stačí si před nasazením helmy ponořit hlavu do vody.

5. Sladěte svou výbavu

Ne, s módou to nemá nic společného. Mluvíme o tom, jak přizpůsobit výbavu druhu jízdy, kterou budete provozovat. Když je venku opravdu horko, je vítaná jakákoli část výbavy, kterou můžete nahradit lehčí alternativou.

Jízda na jednostopém motocyklu znamená mít na sobě jinou výbavu než při jízdě na GS po Sahaře. Můžete vynechat vícevrstvé bundy a vyměnit je za neprůstřelné vesty a dres?

6. Vyhněte se alkoholu

Ačkoli může být lákavé dát si po jízdě jedno vychlazené (nebo tvrdé), alkohol je to poslední, co byste chtěli pít, když venku pálí.

Opravdu vám musíme říkat proč? Nebude vás hydratovat a jen se budete cítit hůř, protože vaše tělo se bude snažit alkohol metabolizovat. Jistě to víte, ale pro jistotu to zopakujeme.

7. Jízda brzy nebo pozdě

Pokud nemůžete jízdu odložit, vydejte se na cestu buď brzy ráno, nebo později během dne, abyste se vyhnuli hodinám, kdy slunce praží nejvíce.

To může znamenat, že budete muset upravit dobu spánku, ale může to být užitečná taktika, jak se vyhnout nejteplejším částem dne. Pokud jsou vhodné podmínky pro jízdu v noci, je to také dobrá volba, která vám umožní překonat spoustu místa.

8. Dělejte si přestávky

Když vás přepadne nutkání udělat si přestávku - udělejte to. Sluneční žár v kombinaci s teplem z motocyklu může z každého člověka dostat energii. Pokud tedy potřebujete zastavit, doplnit energii a získat ji zpět, jděte do toho.

Bonusové body získáte, pokud najdete obchod se smíšeným zbožím nebo čerpací stanici s mrazákem, kam můžete utéct.

9. Nesnažte se být hrdinou

To jde ruku v ruce s předchozím bodem. Nedovolte, aby vám ego, pýcha nebo dokonce termín bránily v tom, abyste se bezpečně dostali tam, kam chcete. Úpal vás může přivést do stavu deliria a slabosti - a plíží se k vám pomalu.

Když si začnete uvědomovat, že byste mohli pociťovat následky úpalu, je už mnohdy pozdě. A poslední místo, kde byste chtěli být, když vaše tělo začne vypovídat službu a přehřívat se, je motocykl.

Pravdou je, že nikoho nebude zajímat váš příběh o tom, jak jste překonali křeče a protestující tělo, jen abyste mohli jezdit na motorce. Tedy pokud vůbec dojedete tam, kam máte namířeno. Ve skutečnosti se vám může dostat spíše posměchu. Nebuďte hrdina. Nespěchejte. Dojeďte tam bezpečně.

Je samozřejmé, že jízda ve velmi horkém počasí je v lepším případě nepohodlná a v horším smrtelně nebezpečná. Přijměte veškerá preventivní opatření, poslouchejte své tělo a pijte tekutiny, dokud to nevydržíte.

Pak se napijte ještě jednou. Pokud bezpodmínečně musíte jet v úmorném vedru, dodržujte výše uvedené tipy, abyste měli co největší šanci dojet bezpečně.